Psoriasis di badan, atau dikenal juga sebagai psoriasis plak, adalah kondisi kulit kronis yang umum terjadi. Penyakit ini menyebabkan sel-sel kulit menumpuk dengan cepat, membentuk bercak tebal, bersisik, dan gatal. Bagi kalian yang mengalami kondisi ini, jangan khawatir, ada banyak cara mengobati psoriasis di badan yang bisa dicoba, mulai dari perawatan rumahan hingga penanganan medis yang lebih intensif. Yuk, kita bahas tuntas!

Memahami Psoriasis: Penyebab dan Gejala

Sebelum kita masuk ke cara mengobati psoriasis di badan, penting bagi kita untuk memahami apa itu psoriasis, penyebabnya, dan gejala-gejalanya. Psoriasis bukanlah penyakit menular, ya guys! Ini adalah kondisi autoimun, yang berarti sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel kulit yang sehat. Hal ini menyebabkan produksi sel kulit yang berlebihan, sehingga terjadi penumpukan dan peradangan.

Penyebab Psoriasis

Penyebab pasti psoriasis belum diketahui secara pasti, tetapi ada beberapa faktor yang diduga berperan. Faktor genetik, misalnya, memiliki peran penting. Jika ada anggota keluarga yang memiliki psoriasis, kemungkinan kalian juga bisa mengalaminya. Selain itu, beberapa pemicu lingkungan juga bisa memicu atau memperburuk gejala psoriasis, seperti:

• Stres: Tingkat stres yang tinggi dapat memicu atau memperburuk psoriasis. Jadi, penting banget untuk mengelola stres dengan baik, guys.
• Infeksi: Infeksi, seperti infeksi tenggorokan atau infeksi kulit lainnya, dapat memicu psoriasis, terutama jenis guttate psoriasis.
• Cedera Kulit: Cedera pada kulit, seperti luka, goresan, atau sengatan matahari, dapat memicu timbulnya psoriasis di area tersebut (fenomena Koebner).
• Obat-obatan: Beberapa jenis obat-obatan, seperti obat tekanan darah tinggi (beta-blocker), obat antimalaria, dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), dapat memicu psoriasis.
• Perubahan Cuaca: Perubahan cuaca ekstrem, seperti cuaca dingin dan kering, dapat memperburuk gejala psoriasis.

Gejala Psoriasis

Gejala psoriasis bisa bervariasi dari ringan hingga parah. Gejala yang paling umum adalah:

• Bercak Merah: Bercak-bercak merah yang timbul di kulit, seringkali disertai dengan sisik keperakan.
• Sisik Tebal: Kulit bersisik yang tebal dan kering.
• Gatal: Rasa gatal yang hebat pada area yang terkena psoriasis.
• Nyeri: Nyeri pada area yang terkena, terutama jika terjadi pecah-pecah atau luka.
• Perubahan Kuku: Perubahan pada kuku, seperti penebalan, perubahan warna, dan bintik-bintik kecil.
• Kaku Sendi: Pada beberapa kasus, psoriasis dapat menyebabkan peradangan pada sendi (psoriatic arthritis).

Cara Mengobati Psoriasis di Badan: Pilihan Perawatan

Ada banyak cara mengobati psoriasis di badan, tergantung pada tingkat keparahan dan jenis psoriasis yang kalian alami. Tujuan pengobatan adalah untuk mengurangi peradangan, memperlambat pertumbuhan sel kulit, dan meredakan gejala. Berikut beberapa pilihan perawatan yang bisa kalian coba:

Perawatan Topikal

Perawatan topikal adalah pengobatan yang dioleskan langsung ke kulit. Ini biasanya menjadi pilihan pertama untuk kasus psoriasis ringan hingga sedang. Beberapa jenis perawatan topikal yang umum digunakan adalah:

• Kortikosteroid Topikal: Obat antiinflamasi yang kuat yang dapat mengurangi peradangan dan gatal. Tersedia dalam berbagai kekuatan, mulai dari ringan hingga sangat kuat.
• Analog Vitamin D: Membantu memperlambat pertumbuhan sel kulit. Contohnya adalah calcipotriene.
• Retinoid Topikal: Membantu mengurangi peradangan dan memperlambat pertumbuhan sel kulit. Contohnya adalah tazarotene.
• Salep Pelembap: Penting untuk menjaga kulit tetap lembap, yang dapat membantu mengurangi sisik dan gatal.
• Tar Batubara: Membantu memperlambat pertumbuhan sel kulit dan mengurangi sisik. Tersedia dalam bentuk salep, sampo, dan sabun.

Terapi Cahaya (Fototerapi)

Terapi cahaya melibatkan paparan kulit terhadap sinar ultraviolet (UV). Terapi ini bisa dilakukan di klinik dokter kulit atau menggunakan alat fototerapi di rumah. Jenis fototerapi yang umum digunakan adalah:

• UVB: Sinar UVB dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kulit dan mengurangi peradangan. Ini adalah jenis fototerapi yang paling umum digunakan.
• PUVA: Terapi ini menggabungkan penggunaan obat psoralen (yang membuat kulit lebih sensitif terhadap cahaya) dengan paparan sinar UVA. Terapi ini lebih efektif daripada UVB, tetapi juga memiliki risiko efek samping yang lebih tinggi.

Obat-obatan Oral

Obat-obatan oral biasanya digunakan untuk kasus psoriasis sedang hingga parah yang tidak merespons perawatan topikal atau fototerapi. Beberapa jenis obat oral yang umum digunakan adalah:

• Metotreksat: Obat imunosupresan yang membantu mengendalikan pertumbuhan sel kulit.
• Siklosporin: Obat imunosupresan yang juga membantu mengendalikan pertumbuhan sel kulit.
• Apremilast: Obat yang memblokir enzim tertentu yang terlibat dalam peradangan.
• Retinoid Oral: Seperti acitretin, membantu mengurangi pertumbuhan sel kulit dan sisik.

Biologics

Biologics adalah obat-obatan yang dibuat dari sel hidup. Mereka menargetkan sistem kekebalan tubuh untuk mengurangi peradangan dan mengendalikan gejala psoriasis. Biologics biasanya diberikan melalui injeksi atau infus. Beberapa jenis biologics yang umum digunakan adalah:

• Inhibitor TNF: Seperti adalimumab, etanercept, dan infliximab.
• Inhibitor IL-17: Seperti secukinumab dan ixekizumab.
• Inhibitor IL-12/23: Seperti ustekinumab.

Perawatan Rumahan dan Perubahan Gaya Hidup

Selain perawatan medis, ada juga beberapa hal yang bisa kalian lakukan di rumah untuk membantu mengelola gejala psoriasis dan meningkatkan kualitas hidup:

• Mandi dengan Air Hangat: Mandi dengan air hangat dapat membantu melembutkan sisik dan meredakan gatal. Tambahkan minyak mandi atau oatmeal koloid ke dalam air mandi untuk membantu melembapkan kulit.
• Gunakan Pelembap: Oleskan pelembap secara teratur, terutama setelah mandi, untuk menjaga kulit tetap lembap.
• Hindari Pemicu: Identifikasi dan hindari pemicu psoriasis kalian, seperti stres, makanan tertentu, atau produk perawatan kulit yang menyebabkan iritasi.
• Pola Makan Sehat: Konsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, dan asam lemak omega-3, dapat membantu mengurangi peradangan.
• Kelola Stres: Temukan cara untuk mengelola stres, seperti yoga, meditasi, atau olahraga.
• Berjemur di Bawah Sinar Matahari: Paparan sinar matahari dalam jumlah sedang dapat membantu meredakan gejala psoriasis. Namun, hindari sengatan matahari.

Perawatan Alternatif untuk Psoriasis

Selain perawatan medis konvensional, beberapa orang mencoba pengobatan alternatif untuk mengatasi psoriasis. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba pengobatan alternatif apa pun, ya.

• Akupunktur: Beberapa orang melaporkan bahwa akupunktur dapat membantu mengurangi gejala psoriasis.
• Herbal: Beberapa herbal, seperti lidah buaya, minyak pohon teh, dan kunyit, dipercaya memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meringankan gejala psoriasis. Namun, efektivitasnya belum terbukti secara ilmiah.
• Diet: Beberapa diet, seperti diet bebas gluten atau diet antiinflamasi, diklaim dapat membantu mengurangi gejala psoriasis. Namun, bukti ilmiahnya masih terbatas.

Kapan Harus Mencari Bantuan Medis?

Jika kalian mengalami gejala psoriasis, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan diagnosis dan rencana perawatan yang tepat. Kalian juga harus mencari bantuan medis jika:

• Gejala psoriasis sangat parah.
• Gejala psoriasis tidak membaik dengan perawatan rumahan.
• Kalian mengalami nyeri sendi atau gejala lain yang mengindikasikan psoriatic arthritis.
• Kalian mengalami efek samping dari pengobatan.

Tips Tambahan untuk Mengelola Psoriasis

Selain perawatan medis dan perawatan rumahan, ada beberapa tips tambahan yang dapat membantu kalian mengelola psoriasis dan meningkatkan kualitas hidup:

• Dukung Diri Sendiri: Psoriasis dapat memengaruhi kepercayaan diri dan harga diri. Bergabunglah dengan kelompok dukungan atau bicaralah dengan konselor untuk mendapatkan dukungan emosional.
• Pilih Pakaian yang Tepat: Kenakan pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang lembut, seperti katun, untuk menghindari iritasi.
• Hindari Menggaruk: Menggaruk dapat memperburuk gejala psoriasis dan menyebabkan infeksi. Gunakan kompres dingin atau losion pendingin untuk meredakan gatal.
• Jaga Kebersihan: Mandi secara teratur dan bersihkan area yang terkena psoriasis dengan lembut.
• Konsultasi dengan Dokter: Jangan ragu untuk bertanya kepada dokter tentang perawatan yang terbaik untuk kalian.

Kesimpulan

Psoriasis di badan adalah kondisi kronis yang membutuhkan perawatan jangka panjang. Dengan kombinasi perawatan medis, perawatan rumahan, dan perubahan gaya hidup, kalian dapat mengelola gejala psoriasis dan meningkatkan kualitas hidup. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan diagnosis dan rencana perawatan yang tepat. Ingatlah, kalian tidak sendirian, guys! Dukungan dari orang terdekat dan komunitas juga sangat penting.